Диета при гастрите и сахарном диабете

Гастрит при сахарном диабете

Сбои в работе поджелудочной железы провоцируют отклонения функционирования всего ЖКТ, поэтому гастрит и сахарный диабет взаимосвязаны. Без обращения в клинику состояние обязательно усугубится и обе болезни начнут прогрессировать, остановить процесс станет еще тяжелее. Комплексное лечение поможет быстрее справиться с недугами, а здоровый образ жизни, определенно, продлит период ремиссии.

Причины развития гастрита при сахарном диабете

Существует несколько причин возникновения патологии желудка. Они могут привести к зарождению заболевания даже при строгом поддержании диетических норм, но соблюдение диеты снижает риск развития болезни. Обострению могут предшествовать как действия больного, так и нарушения функционирования организма. К факторам, провоцирующим формирование гастрита при диабете, относят:

  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • хроническое курение;
  • отказ от диеты и несоблюдение режима питания;
  • переедание;
  • ненормированное выделение секреции;
  • перебои выработки инсулина;
  • частые стрессовые ситуации;
  • наследственные предпосылки;
  • хеликобактериоз;
  • продолжительное использование лекарств, раздражающих желудок.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

На начальном этапе признаки заболевания могут отсутствовать, но при развитии гастрита организм начинает подвергаться внушительным симптомам. Среди них:

  • тошнота;
  • похудение;
  • рвота;
  • диарея;
  • запор;
  • метеоризм;
  • отрыжка;
  • дискомфорт и болевые ощущения в желудке;
  • снижение активности;
  • апатия.

Вернуться к оглавлению

Особенности лечения

Важно своевременное обращение к врачу и незамедлительное лечение недугов. Игнорирование похода в клинику может привести к необратимым последствиям.

Лечение одной проблемы не должно провоцировать обострение другой.

В процессе терапии важно обращать внимание на обе патологии, чтобы лечение одной болезни не содействовало обострению другой. Врач после проведения диагностики и постановки стадии порекомендует комплекс процедур для оздоровления организма. Только точное употребление медикаментозных средств и поддержание диетических правил, а иногда и физиотерапии поможет в более короткие сроки излечить организм. Занятия лечебной физкультурой ускорят процесс лечения и укрепят иммунную систему. Поэтому их часто включают в комплексную терапию.

Лечение препаратами

Медикаментозное лечение направлено на улучшение состояния желудка и снижение симптоматики и диабетических проявлений. Во время поражения пищеварительного органа важно, чтобы пища не задерживалась долго в желудке, не способствовала чрезмерному выделению соляной кислоты, которая раздражает его. Некоторые препараты способны нормализовать уровень сахара и исключить симптомы гастрита. Для оптимального опорожнения организма рекомендуется употребление лекарства «Мотилиум».

Для повышения тонуса органов желудочно-кишечного тракта, ускорения выведения пищи и исключения остановки ее в это время, а также как противорвотное средство используют «Метоклопрамид». Чтобы не тревожило чувство вздутия, метеоризм и отрыжка, употребляют препарат Super Papaya Enzyme Plus, который еще и нормализует количество сахара в крови. При пониженной кислотности для активизации расщепления биополимеров пищи применяют «Ацидин-Пепсин».

Диета при гастрите во время поражения сахарным диабетом

В период лечения следует исключать пищу, которая раздражает желудок и повышает уровень сахара. При обоих заболеваниях противопоказаны жирные, соленые, копченные, жаренные, пряные, консервированные и острые блюда. При поражении гастритом важно употреблять перетертую пищу или жидкие каши. Диабетику запрещено потребление продуктов с легкоусвояемыми углеводами и употреблять сладкие фрукты, которые рекомендованы при гастрите. При поддержании правил питания лечебный процесс ускорится, воздержание — продлит терапию и может спровоцировать обострение. Основные правила:

  • Продукты, которые разрешается употреблять, включая фрукты и овощи, нужно обязательно довести до полного приготовления способом варки или на паровой бане. Иногда разрешается тушение.
  • Еда и напитки должны быть теплыми.
  • Важно включать в рацион обволакивающие блюда, которые благотворно действуют на организм.
  • Требуется обильное питье, но в вечернее время его количество ограничивают.
  • Режим должен состоять с 5—6 приемов пищи. Продолжительность паузы между принятием еды не должна превышать 3 часа.
  • Категорически запрещено употребление алкогольных напитков, а также курение.

Вернуться к оглавлению

Как предупредить поражение желудка?

Чтобы свести риск повреждения диабетика гастритом до минимума, важно придерживаться профилактических правил. Нужно отказаться от курения, употребления алкоголя, газированных напитков и вредной пищи. Следует употреблять пищу в небольшом количестве, а промежутки между питанием не должны превышать 3-х часов. Рекомендуется вести здоровый и активный образ жизни, питаться полезной и здоровой едой.

Важно исключить переедание и голодание. Нельзя употреблять несвежие продукты. Важно по максимуму исключать нервные перегрузки и стресс. Врачи предлагают пить больше жидкости и включить напитки с обволакивающим эффектом. Рацион должен быть наполнен витаминами, минералами и микроэлементами, а также состоять из сложных углеводов и белка. Регулярные походы к врачу и сдача анализов, помогут предупредить гастрит при сахарном диабете.

Использованные источники: etozheludok.ru

Гастрит при сахарном диабете

Нерегулярная выработка желудочного сока, переедание, сбой выработки инсулина в организме часто вызывают гастрит при сахарном диабете. Диабетики должны соблюдать все рекомендации доктора, в первую очередь, касающиеся питания. На фоне сахарного диабета могут возникнуть проблемы с пищеварением, всасыванием питательных веществ, которые способны привести к образованию онкологии. Чтобы обезопасить себя следует обратиться к гастроэнтерологу, который составит план лечения и скорректирует повседневное меню.

Причины возникновения гастрита

Основная причина гастропореза — постоянные стрессы. Во время эмоционального всплеска в кровь выбрасывается большое количество гормонов, которое влияет на общее функционирование организма. Сахарный диабет — системное заболевание, характеризующееся перепадами настроения, дисбалансом ЖКТ и эндокринной системы. Не стоит забывать о наследственности: половина пациентов имеет родственников, страдающих от гастрита. Все это может стать толчком для развития недуга.

Диабет подразумевает строгое соблюдение диеты. Еда должна быть разнообразной и богатой на макро- и микроэлементы, состоять из жиров, углеводов и белков. Также диабетику следует помнить о правилах употребления пищи: тщательно пережевывать, отказаться от горячей и острой еды, жареное поставить под запрет. Слизистая желудка страдает не только от качества еды, но и от механических повреждений, что вызывает гастрит. Медикаментозные препараты при сахарном диабете назначаются с особой осторожностью, так как все они несут губительный характер для определенной системы. Одни усиливают кислотность, другие ослабляют защитный барьер, в этом случае диабетикам противопоказано самолечение. Типы гастритов и провоцирующие факторы, представлены в таблице.

Симптомы и течение

Гастрит — прогрессирующая болезнь. Несоблюдение диабетиком режима приводит к появлению новой симптоматики:

Острая боль в желудке может быть признаком воспаления его слизистой.

  • вздутие, метеоризм;
  • частая отрыжка;
  • потеря веса;
  • неприятное послевкусие;
  • тошнота, рвота;
  • сонливость, упадок сил;
  • тяжесть после еды;
  • острая боль в области желудка.

Вернуться к оглавлению

Лечение гастрита

Медикаментозное лечение не сможет вылечить гастрит, но поможет избавиться от симптомов. Диабетику требуется быстро опорожнять желудок, не давая возможности раздражать слизистую, и контролировать уровень сахара в крови. Если гастропарез протекает в легкой форме, принимают лекарство перед ужином, когда необходима ферментативная помощь для переваривания и усваивания пищи. Лекарство бывает в виде сиропов либо таблеток, рекомендуется прием жидких форм из-за высокой доступности.

Диета при гастрите и диабете

Диета для диабетиков при гастрите может отличаться. Меню должно состоять из 70% сложных углеводов и 20—30% белков и жиров. При обострении гастроэнтерологи рекомендуют употреблять лишь кремообразные супы и перетертые пюре без соли, перца, масла. Такой щадящий режим должен соблюдаться до момента отступления воспалительного процесса. Разрешенные овощи и фрукты должны быть термически обработаны, диабетику лучше избегать цитрусовых и овощей, способствующих вздутию живота.

Если состояние нормализовалось включают нежирные сорта мяса и рыбы, яйца и кисломолочные продукты. Питье должно быть теплым и обильным, не злоупотребляют мочегонными напитками и употреблением воды на ночь. Диетическая еда при сахарном диабете, осложненном гастритом, также оказывает лечебный эффект, она легко усваивается, обволакивает стенки желудка и насыщает организм полезными веществами.

Пример диетического меню диабетика на день:

  • завтрак: овсяная каша, кисель;
  • второй завтрак: кефир, чай;
  • обед: суп-пюре, овощи на пару, паровые котлеты, овощной салат;
  • полдник: морковный сок, пудинг, запеканка;
  • ужин: отварное мясо, рисовая каша (гречневая, пшеничная), чай.

Вернуться к оглавлению

Методы профилактики

Чтобы обезопасить организм больному с сахарным диабетом нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. В комплексе это принесет положительный эффект. Для профилактики гастрита, диабетики следят не только за качеством пищи, но и за количеством приемов. Дробное питание, на протяжении дня 5—6 приемов пищи маленькими порциями.

Диета не предусматривает голодание, организм насыщается за счет правильной еды в правильном объеме. Важно пить жидкость, которая восстанавливает водно-солевой баланс и регулирует выработку желудочного сока. Стараются избегать стрессовых ситуаций, они нарушают обменные процессы в организме больного диабетом. Также не пренебрегают визитом к доктору, лучше лишний раз перестраховаться.

Использованные источники: etodiabet.ru

Питание при сахарном диабете с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки)

В питании при сахарном диабете с заболеваниями желудочно- кишечного тракта необходимо соблюдать все требования, которые предъявляются к питанию диабетика. Вместе с тем необходимо щадить слизистую желудка.

Режим питания дробный — 5-6 раз в день.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ И БЛЮДА

Рекомендуются следующие продукты и блюда: хлеб пшеничный вчерашний, молочные крупяные протертые супы, молочные с измельченной вермишелью или домашней лапшой, с добавлением

протертых овощей, протертые овощные супы из моркови, картофеля, свеклы, заправленные сливочным или рафинированным подсолнечным маслом;

нежирные сорта мяса — говядина, куры, кролик;

рыба — судак, треска, хек в основном отварные или приготовленные на пару;

блюда и гарниры из круп, макаронных изделий;

молочные протертые каши (кроме пшенной), протертые паровые пудинги, отварная вермишель, мелко нарубленные макароны, рожки, блюда и гарниры из овощей в виде пюре, паровых пудингов без корочки;

яйца всмятку и в виде паровых омлетов;

молоко и молочные продукты и блюда из них;

фрукты и ягоды предпочтительны сладких сортов, спелые, в вареном, протертом и печеном виде, а также соки из них пополам с водой.

В качестве приправ готовят соус молочный бешамель и фруктовые соусы, используют укроп, зелень петрушки. Сливочное и растительное масло добавляют в готовые блюда. Из напитков рекомендуются некрепкий чай с молоком, сырые овощные соки (свекольный, морковный), соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей.

Использованные источники: xn--80ahc0abogjs.com

Диета при гастрите и диабете

Диета номер 8 при диабете по Певзнеру: рекомендации по составлению меню на каждый день

Одним из неприятных последствий диагноза сахарный диабет второго типа является существенное изменение массы тела в пользу увеличения. В этом случае пациент после консультации со специалистом питается согласно рекомендациям диеты стола номер 8 по Певзнеру, чтобы похудеть без ущерба для здоровья.

Мануил Исаакович Певзнер – пионер диетологии в СССР, он первый начал относиться к ней, как к серьезной науке. Большинство его рекомендаций актуально и поныне.

Однако следует знать, что такое питание возможно только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта и кровеносной системы – в этом случае диета подвергается небольшой корректировке.

Основная цель такого питания в соответствии с диетой номер 8 при диабете – стабилизация метаболизма. Прежде всего, речь идет о липидном обмене, из-за нарушений в котором жиры откладываются в организме в количестве существенно большем необходимого. Когда эта проблема будет преодолена, уйдет не только лишний вес – также исчезнет гипертония, понизится уровень холестерина, уменьшится сахар в крови. Очевидно, что это изменит к лучшему общее состояние организма.

Основные правила

Диета для диабетиков предлагает пяти- или шестиразовое питание равными порциями. Необходимый объем для насыщения достигается за счет включения в диету большего количества низкокалорийных продуктов (свежие овощи и фрукты).

Запрещается чаще раза в неделю есть жареное – в основном это касается мяса и рыбы. А прежде чем жарить мясо (слегка, не до корочки), его обязательно отваривают. Также рекомендуется по возможности отказаться совсем или свести к минимуму протертые и рубленые блюда.

Тщательно следите за тем, сколько вы пьете. К напиткам эта диета относит и жидкую пищу. Общий объем не должен превышать 1,8 литра в сутки.

Ограничьте употребление специй и приправ. Особенно это касается соли, перца, горчицы. В день можно не более половины чайной ложки (2-3 щепотки).

Под строгим запретом, без всяких исключений – все спиртные напитки.

Что можно и что нельзя

Можно употреблять в пищу свежие овощи и кислые фрукты (а также слегка недозрелые), постное мясо и рыбу, приготовленные без добавления масла (отваривайте, запекайте, готовьте на пару), овощные супы (мясной – не чаще раза в неделю), обезжиренные молочные и кисломолочные продукты, морепродукты (до 100 г. в день и не каждый день), хлеб не из пшеничной муки высшего сорта (до 200 г. в день), чай и кофе без сахара, травяные отвары, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, разбавленные водой в пропорции 1:1.

С осторожностью в рацион включают крупы, картофель, бобовые и морковь.

Категорически запрещается все острое, сладкое, копченое и жирное, кондитерские изделия, пшеничный хлеб, масла животного и растительного происхождения, майонез, кетчуп, уксус, приправы и специи, варенья, соления и маринады (даже домашние), мед, колбасные изделия, магазинные соки (даже с пометкой 100% натуральный), фрукты с повышенным содержанием сахара (бананы, виноград, персики, инжир).

Как видите, голодать не придется. Из предлагаемого ассортимента продуктов можно приготовить вкусные, сытные и питательные блюда. Главное – выбирать продукты из списка разрешенных.

Примерное меню на день

Завтрак. Фруктовый или овощной салат. Бутерброд с сыром. Творог с фруктами. Чашка чая или кофе без сахара.

Второй завтрак. Один несладкий фрукт.

Обед. Овощной суп. Мясо или рыба с овощным гарниром. Отвар из трав. Стакан молока.

Полдник. Творог или стакан кефира. Фрукты. Чашка чая без сахара. Стакан свежевыжатого сока.

Ужин. Овощной салат. Порция мяса, морепродуктов или рыбы. Если вы не чувствуете голода, его можно сократить до стакана молока или кефира, творога с фруктами, порции натурального йогурта.

В завершение – видео по теме:

Елена Малышева: Диабет уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении диабета .

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров и ни раз мы говорили о проблемах диабета. Было много сказано про методы лечения диабета! В основном — это низко-углеводная диета и радостная физкультура — это меры, которые очень помогают понизить сахар в крови при диабете 2 типа. Мы, в нашей передаче, часто говорим о хирургии и медикаментозных процедурах, но очень редко затрагиваем народные методы. Причем не просто рецепты от бабушек, а то, что признали в научной среде, ну и конечно же признанное нашими телезрителями. Сегодня мы поговорим о исцеляющем воздействии чаев.

Наверняка Вы сейчас в недоумении, о каких еще исцеляющих чаях может идти речь, в лечении диабета? Действительно, как Диалек может помочь в лечении столь серьезной болезни как сахарный диабет? Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывала про возможность запуска регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток нашего организма. Так вот, для излечения диабета и не только, нужно запустить процесс возврата , то есть вернуть клетки к исходному состоянию. Ведь медицина, в большинстве своем- это борьба со следствием. А нужно устранить именно причину и вернуть организм к исходному состоянию. Именно поэтому после приема правильной дозировки определенных веществ, которые содержатся в Диалек , почти все пациенты чувствуют легкость, будто заново родились. Мужчины, в свою очередь, ощущали прилив сил, стойкую потенцию, мощный прилив энергии, стали лучше высыпаться.

Терапия помогает справиться даже с такими страшными болезнями, как гепатит, цирроз, простатит, псориаз, диабет. Лучше всего Диалек справляется с диабетом, как показали исследования, ведь диабет может появится от нашего нестабильного обмена веществ и не правильной работы клеток. Ведь когда у нас проблемы, диабет разрушает организм, а когда все хорошо, то организм приходит в тонус. То есть вся система напрямую влияет на состояние организма. И эта связь помогает максимально эффективно бороться с болезнью.

И как же это работает, спросите Вы? Объясню. Терапия, при помощи конкретных веществ и антиоксидантов воздействует на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Происходит перезапись информации о больных клетках на здоровые. В итоге организм начинает процесс оздоровления, а именно возвращает, как мы говорим, к точке здоровья .

Мы пригласили в студию Игоря Крылова, одного из тысяч пациентов которым помог Диалек :

Игорь Крылов: С каждым днем я чувствовал улучшение. Диабет отступал семимильными шагами! К тому же происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смог себе позволить есть практически все, что захочу. Я поверил! Я понял, что для меня это единственный выход! Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. По окончанию курса я стал абсолютно здоров! Пол-нос-тью. Главное — это комплексное воздействие. Классическое лечение НЕ убирает ПЕРВОПРИЧИНУ заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. А Диалек ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами и вечно пытаются впарить дорогие препараты, от которых нет никакого толку… Как я уже сказал, я все это испробовал на себе лично

Как видите путь к здоровью не такой трудный. Диалек можете заказать здесь. Это официальный сайт.

Оригинальный Диалек можно заказать только на официальном сайте, который опубликован ниже. Этот продукт имеет все необходимые сертификаты и проверен на эффективность. В России очень много подделок, заказав которые Вы не получите эффект.

Комментарии:(47/47)

Гастрит при сахарном диабете

Как взаимосвязаны гастрит и сахарный диабет, и какая диета безопасная для больного?

Часто сахарный диабет становится причиной развития гастрита. Воспаление слизистой оболочки желудка провоцирует чрезмерное выделение желудочного сока, а также характеризуется нестабильностью желудочных сокращений – в результате чего больной ощущает дискомфорт, пища может плохо переваривать, возникают запоры – что еще более усложняет течение диабета.

Гастрит при сахарном диабете может нарушать процессы всасывания полезных витаминов, микроэлементов других питательных веществ. Часто такое состояние провоцирует анемию. Если человек, которые болеет диабетом, допустил хронический гастрит, при несвоевременном лечении могут развиваться патологические состояния, вплоть до раковых новообразований желудка.

Хронический гастрит при сахарном диабете: симптоматика, течение недуга

Хронический гастрит относится к виду болезней, которые все время прогрессируют. При малейшем несоблюдении режима, употреблении в пищу нежелательных продуктов у человека, больного диабетом, гастрит может перейти в стадию острого, который проявляет себя сильными болями в животе, изжогой, налетом на языке и снижением аппетита.

При запущенных состояниях гастрита на желудке больного появляются эрозии, которые могут кровоточить – такое состояние нередко сопровождается повышением температуры при гастрите и требует срочной госпитализации.

Если вы страдаете от диабета, и заметили у себя вышеперечисленные симптомы – это повод пройти обследование. При наличии гастрита доктор обязательно подберет вам медикаменты, которые можно принимать при диабете. Самолечением заниматься не стоит – используя общепринятые рецепты, можно навредить себе в себе – резкие скачки сахара в крови больным диабетом людям противопоказаны.

Какую нужно соблюдать диету при гастрите?

Самое первое, на что нужно обратить внимание – это характер питания. При острых формах гастрита врачи рекомендуют лишь пюрешки и протертые супы без добавления зажарки, сливочного масла и других ингредиентов. Все овощи, присутствующие в рационе, должны обязательно подвергаться термической обработке. Старайтесь избегать кислых продуктов, а также продуктов, которые провоцируют вздутие живота.

Как только острая стадия миновала, можно включить в свой рацион нежирное мясо (телятина, куриная грудка, говядина), яйца вареные. Также разрешен творог нежирный, рыба (хек, пангасиус), овощи, приготовленные на пару.

Старайтесь избегать продуктов, богатых клетчаткой: они препятствуют нормальной работе ЖКТ, вызывают тяжесть в желудке, брожение, сопровождающееся метеоризмом. Полезными будут при гастрите с диабетом желе, кисели без добавления сахара – эти блюда желательно готовить в домашних условиях, поскольку производители зачастую добавляют различные консерванты, красители, большое количество сахарозаменителей и сахара – что при диабете нежелательно.

Категорически воспрещено употреблять в пищу кислые ягоды, колбасы в любом виде, цитрусовые, сало (и другие жирные продукты), среди кисломолочной продукции стоит подбирать не слишком кислый кефир, йогурты, сметану. Свежий хлеб кушать нельзя ни при диабете, ни при гастрите – поэтому его можно заменить сухариками. Парное или цельное молоко употреблять в пищу нельзя, лучше отдать предпочтению пастеризованным продуктам. Чай и кофе можно себе позволить – но увлекаться не стоит.

При разумном подходе к лечению, отказе от вредных привычек, правильном питании можно успешно контролировать и сахарный диабет, и гастрит.

(Visited 1 762 times, 4 visits today)

Post by Дима at 08.03., 00:49

Главное в этой диете – исключение сахара и сладостей. Питаться 5-6 раз в день. Соблюдать диету несложно. Главное –это захотеть помочь своему организму справляться с таким недугом как сахарный диабет. И не забывайте, что соблюдение правил питания – залог благоприятного прогноза при этом заболевании. НО ВСЕ ЖЕ ЛУЧШЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СХОДИТЬ К ЭНДОКРИНОЛОГУ.

Post by Андрей at 08.03., 02:05

О гастрите и его лечении я как то не задумывался, пока на себе не ощутил, что это такое. После лечения, врач посоветовал мне строго соблюдать диету, что бы избежать обострения. В принципе, соблюдать свой рацион не сложно, тем более после двух-трех недель это все переходит так сказать в привычку. Мне диета пока что помогает, проблем с желудком не возникает.

Post by Егор at 14.03., 17:27

Если не лечить правильно сахарный диабет, он будет усугублять течение гастрита, если не питаться по рекомендациям врачей при гастрите, диабет может прогрессировать #8212; обе болезни неприятные и взаимосвязаны. Не нужно доводить себя до патологического состояние, и, как только будет поставлен диагноз либо эндокринологом, либо гастроэнтерологом, без промедления приступать к комплексному лечению, не забывая о гомеопатии. В свое время бабушка болела и диабетом, и гастрит был, тем не менее, следовала советам врачей и, практически, не вспоминала о этих болезнях.

Post by Иришка at 18.03., 17:29

Обе болезни серьезны, а одновременное возникновение их у больного требует повышенного внимания и индивидуального лечения. Гастрит тормозит всасывание полезных микроэлементов при диабете и это может стать причиной возникновения анемии. Наличие заболеваний обязывает больного чаще делать анализ крови, чтобы контролировать состояние организма. Ни о каком самолечении не может быть и речи, можно #171;запустить#187; нежелательные процессы, потом специалисту будет сложнее поставить больного гастритом и диабетом на ноги.

Использованные источники: www.izlechisebya.ru

Правильное питание при сахарном диабете на каждый день

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, связано с недостатком инсулина в организме.

В результате, в крови увеличивается содержание глюкозы, что влечет нарушение обмена веществ и постепенное поражение практически всех функциональных систем в организме человека. Болезнь разделяют на диабет 1 и 2 типа.

На сегодняшний день вопросы питания и диеты при сахарном диабете любого типа – это крайне серьезная тема, которая поднимается каждым больным после поставки ему диагноза болезни.

В целом, правильное питание при сахарном диабете должно соблюдаться каждый день, так как без наличия диеты здоровье у человека будет ухудшаться.

Советы для снижения уровня сахара

Диета необходима больным диабетом любого типа, но рекомендации по питанию имеют определенные различия при диабете I и II типов. При последнем уменьшение избыточной массы тела за счет диеты может быть единственной мерой лечебного воздействия.

Тип сахарного диабета определяет врач эндокринолог, который занимается вашим лечением.

  1. При диабете 1-го типа : правильное питание – необходимый фон инсулинотерапии. Если на него не обращать внимание, все усилия по снижению сахара в крови будут напрасными: этот показатель не стабилизируется, а это сказывается на состоянии сосудов всех органов и систем.
  2. Диабет 2 типа : не всегда нуждается в лекарственной терапии. Сначала больному рекомендуют диету, которая поможет снизить вес. При хорошей динамике в этом случае лекарства вообще могут и не потребоваться.

Общие советы, которые помогут уменьшить уровень сахара в крови:

  1. Уменьшите употребление безалкогольных напитков, лимонада и соков. При регулярном употреблении подслащенных напитков риск развития диабета увеличивается примерно на 15%. При употреблении чая и кофе уменьшите количество сливок и подсластителей.
  2. Старайтесь выбирать неподслащенную пищу, например, несладкий чай со льдом, йогурт или несладкие овсяные хлопья. Вы можете подсластить пищу по своему вкусу. Вероятнее всего, при этом вы добавите в пищу гораздо меньше сахара, чем компания-производитель.
  3. Замените любимые сладости более здоровой пищей. Вместо мороженого, растолките замороженные бананы и взбейте смесь миксером, получится прекрасный десерт. Вместо любимого молочного шоколада лучше съесть кусочек темного шоколада.

Особенно важно соблюдать диету при легком течении диабета, поскольку она является практически основным методом лечения.

Различия диеты при 1 и 2 типе диабета

Для больных сахарным диабетом 1-го типа необходима низкокалорийная диета (25–30 ккал на 1 кг массы тела), предупреждающая поздние осложнения болезни. В этом случае чрезвычайно важен режим питания, он должен соблюдаться неукоснительно. Основное, на что следует обратить внимание при составлении рациона, – это баланс белков, жиров и углеводов.

Больным диабетом 2-го типа назначается субкалорийная диета (суточная энергетическая ценность пищи 1600–1800 ккал). На такой диете больные должны терять около 300–400 г массы тела за неделю. При наличии сильного избыточного веса суточное количество калорий снижается соответственно проценту избытка массы тела до 15–17 ккал на 1 кг.

Основы питания

В каждом индивидуальном случае врач назначает больному сахарным диабетом специальную диету, которой необходимо придерживаться для поддержания организма в норме.

Начиная питаться правильно, каждый день соблюдайте незамысловатые правила:

  1. Принимать пищу в течение дня необходимо 5-6 раз небольшими порциями (каждые 2-3 часа).
  2. Соотношение белков, углеводов и жиров должно быть сбалансированным.
  3. Объем получаемых с пищей калорий должен быть равен энергозатратам больного.
  4. Человек должен получать правильное питание: определенные овощи и фрукты, крупы, диетическое мясо и рыба, натуральные соки без добавления сахара, молочные продукты, супы.

Пища больного сахарным диабетом должна быть богата витаминами, поэтому полезно вводить в рацион витаминоносители: дрожжи пекарные, пивные, отвар шиповника, СПП, БАД.

Правила питания при сахарном диабете на каждый день

При сахарном диабете можно употреблять следующие продукты:

  1. Хлеб — до 200 грамм в день, преимущественно черный или специальный диабетический.
  2. Супы готовить на овощном отваре, употребление слабых мясных и рыбных бульонов допустимо 1-2 раза в неделю.
  3. Блюда из мясных продуктов и птицы . При сахарном диабете допускается употребление больным варенной говядины, курятины, а также мяса кролика.
  4. Овощи и зелень . Картофель, свеклу, морковь рекомендуется употреблять не более 200 грамм в день. А вот другие овощи (капусту, салат, редис, огурцы, кабачки, помидоры) и зелень (кроме пряной) можно употреблять практически без ограничений в сыром и вареном виде, изредка — в печеном.
  5. Крупы, бобовые , а также изделия из макарон следует употреблять не часто. Если же вы решили съесть тарелку спагетти откажитесь в этот день от хлеба и других углеводных продуктов и блюд.
  6. Яйца можно употреблять не более 2-х штук в день, добавляя в другие блюда, вареные всмятку или в виде омлета.
  7. Фрукты и ягоды кислых и кисло-сладких сортов (яблоки антоновку, апельсины, лимоны, клюкву, красную смородину…) — до 200-300 грамм в день.
  8. Молоко — по разрешению врача, кефир, простокваша (всего 1-2 стакана в день), творог (50-200 граммов в день) в натуральном виде или в виде творожников, сырников и пудингов.
  9. Творог рекомендуется употреблять ежедневно, до 100-200 грамм в день в натуральном виде или в виде творожников, сырников, пудингов, запеканок. Творог, а также овсяная и гречневая каши, отруби, шиповник улучшают жировой обмен и нормализуют функцию печени, препятствуют жировым изменениям печени.
  10. Чай с молоком, кофе некрепкий, томатный сок, фруктово-ягодные соки (всего жидкости вместе с супом до 5 стаканов в день).

Тщательно планируйте свое меню ежедневно и употребляйте только полезные и необходимые в вашем случае продукты.

Продукты под запретом

Рацион больных сахарным диабетом должен быть продуманным, в первую очередь людям у которых диагностировали эту болезнь необходимо отказаться от таких продуктов:

  1. Конфеты, шоколад, кондитерские изделия, сдобу, варенье, мёд, мороженое и другие сладости;
  2. Острые, пряные, солёные и копчёные закуски и блюда, бараний и свиной жир;
  3. Перец, горчицу;
  4. Алкогольные напитки;
  5. Виноград, бананы, изюм;
  6. Сахар допускается лишь в небольших количествах по разрешению врача.

Все продукты при сахарном диабете следует употреблять по графику, а чтобы контролировать глюкозу в крови, ежедневное меню должно содержать клетчатку.

Примерное меню на день

Соблюдая диету при сахарном диабете 2 типа, можно придерживаться простого меню, чередуя в нем продукты из числа разрешенных.

  1. Завтрак – каша овсяная, яйцо. Хлеб. Кофе.
  2. Перекус – натуральный йогурт с ягодами.
  3. Обед – овощной суп, куриная грудка с салатом (из свеклы, лука и оливкового масла) и тушеной капустой. Хлеб. Компот.
  4. Полдник – нежирный творог. Чай.
  5. Ужин – запеченный в сметане хек, овощной салат (огурцы, помидоры, зелень или любой другой из сезонных овощей) с растительным маслом. Хлеб. Какао.
  6. Второй ужин (за несколько часов до сна) – натуральный йогурт, запеченное яблоко.
  1. Завтрак: творог 150 гр, гречневая или овсяная каша 150 гр, черный хлеб, несладкий чай.
  2. Второй завтрак: несладкий компот 250 мл.
  3. Обед: куриный бульон 250 гр, отварное постное мясо 75 гр, капуста тушеная– 100 гр, желе без сахара – 100 гр, хлеб, минеральная вода 250 мл.
  4. Полдник – яблоко 1 шт.
  5. Ужин: тушеные овощи 150 гр, тефтели 100 гр, шницель из капусты – 200 гр, хлеб, несладкий отвар из шиповника.
  6. Второй ужин: питьевой йогурт – 250 мл.
  1. Завтрак: салат морковно-яблочный – 100 г, творог обезжиренный с молоком – 150 г Хлеб с отрубями – 50 г Чай без сахара – 1 стакан. Второй завтрак: минеральная вода – 1 стакан, яблоко.
  2. Обед: суп овощной с соей – 200 г, гуляш мясной – 150 г, икра овощная – 50 г. Хлеб ржаной – 50 г. Чай с ксилитом – 1 стакан.
  3. Полдник: фруктовый салат – 100 г. Чай без сахара – 1 стакан.
  4. Ужин: шницель рыбный – 150 г, каша пшенная молочная – 150 г. Хлеб с отрубями – 50 г Чай без сахара – 1 стакан. Второй ужин: кефир – 1 стакан.

Запомните: больной диабетом не должен быть голодным. Питаться следует в одно и то же время, но если легкий голод возникает между основными приемами пищи – обязательно нужно приглушить его чашкой чая или овощами. Но это должен быть именно легкий перекус – переедание для диабетика опасно.

Использованные источники: simptomy-lechenie.net