Лечение гастрита малахову

Лечение желудка народными средствами

Этиологию подавляющего большинства проблем с желудком составляют различного происхождения и интенсивности воспалительные процессы. Поэтому лечение желудка народными средствами основано преимущественно на купировании процессов разрушительного воздействия на его слизистую оболочку агрессивных сред (кислотной, щелочной), вирусов, бактерий.

Для этих целей применяются растения с высоким содержанием слизи, которая надежно обволакивает, защищает стенки от соприкосновения с желудочным соком, лечит активными природными ингредиентами лучше многих профессиональных медицинских препаратов. Среди фаворитов описанного воздействия стоит назвать корни Алтея, Девясила, отчасти Аира (хотя последний, обладая значительными бактерицидными достоинствами, защитной слизипрактически не дает).

Отдельно стоит упомянуть семя Льна, распаривание которого некрутым кипятком позволяет получить не только качественную слизистую основу, но и дать организму важнейшие жирные кислоты омега-3(если употребить с отваром и сами семена), бесценные для комплексного восстановление здоровья желудка, обладающие сильным противовоспалительным потенциалом, улучшающие обмен веществ и работу мозга.

Омега-3 и обволакивающий эффект также можно получить, употребляя до еды сырые яйца.

Очищение

Также весьма значимым моментом лечения признаются очистительные процедуры, рассчитанные на выброс шлаков, восстановление идеальной работы органов пищеварительной системы (кишечника, печени, самого желудка, печени). Большинству лечение желудка народными средствами в указанном ключе знакомо по книгам и передачам на основе методик Геннадия Малахова.

Восстановление

Среди восстанавливающих заживляющих средств следует назвать препараты плаценты (вытяжку стволовыхклеток, добываемую гуманным путем из отпавшей плаценты рожденных домашних животных: коров, овец). Не являясь исконно народным средством, оно может быть справедливо приравнено к таковым благодаря своему природному происхождению, органической идентичности любому живому организму. Правильное применение гидролизата плаценты позволяет возрождать поврежденные ткани и излечивать практически любые повреждения, болезни тканей/органов, останавливать внутренние кровотечения при язвах и т.д.

Лечение желудка народными средствами: по типу заболевания

Этиология

1.Хронический гастрит

«Хронический гастрит» — это, в буквальном смысле термина,— хроническое воспаление желудка.— В клинической морфологии,— только его слизистой оболочки.

Хронический гастрит — наиболее распространенное (80 %) из спектра заболеваний органов пищеварения на планете.

Общепринято характеризовать его хроническим воспалительно-дистрофическим процессом, происходящим в слизистой, с нарушением регенерации и нарастающим атрофированием железистого эпителия.

Признаками гастро-воспаления служат проявления:

изжоги и тошноты;

чувства тяжести и вздутия живота;

нарушений стула в виде запоров или диареи;

приступов боли, усиливающейся во время приема пищи либо сразу после трапезы; головных болей и головокружений;

повышения температуры тела;

учащения пульса (тахикардии).

Рецепты и диеты

В лечении желудка народными средствами, как и в традиционной медицине, значительное внимание уделяется режиму питания (диетам) и набору продуктов.

При гастритах важно контролировать состояние, не допуская перехода острой формы проявления болезни в хроническую патологию. Поэтому питание подбирается«безопасное» для слизистой, употребляемое небольшими порциями с максимальным количеством приемов за день. Такой подход позволяет не доводить до агрессивного состояния воздействие желудочного сока на стенки.

Исключается лежалая пища, «фаст фуд», поскольку лишь недавно приготовленные (не боле, чем за 3 часа до еды) блюда из качественных свежих продуктов можно считать безопасными, не способными вызвать отравления и других неприятных процессов.

Обеспечение комфортности трапезы — также важное условие правильного пищеварения: еда не слишком горячей или холодной, ей необходим и баланс по составу.

Для гастрита с повышенной кислотностью

Лечение желудка народными средствами при этом типе течения заболевания включает:

— Употребление перед едой (обычно за полчаса и более) ½ стакана негазированной щелочной минеральной воды или отвара трав «желудочных» трав (курильского чая, чабреца и т.д.).

— Между приемами пищи некоторые целители рекомендуют выпивать стакан коровьего молока, тана. Другие советуют выпивать дважды в день по⅓ чашки любого из перечисленных соков: облепихи, моркови, свежей капусты (рассола квашеной).

— Исключаются острые, сладкие, жирные блюда, сдоба, а такжекапуста белокочанная (можно лишь пить немного ее сока), цитрусовые, алкогольные и газированные напитки, кофе и большинство соков, шоколад.

В периоды обострений рекомендуются: вареная свекла, квашеная капуста, гречневая каша.

Отдельное значительное место отводится слизистым овсяным и рисовым супам. Они служат самостоятельным лекарственным средством, обволакивая своим составом слизистую, защищая ее агрессивного воздействия желчи. Поэтому их рекомендуется есть как самостоятельное блюдо, отдельным приемом пищи (натощак), а также за 15-20 минут до основных трапез.

Допустимы к употреблению в этот период:

салатные овощи и зелень,

речная рыба, яйца (лучше в сыром виде перед основным приемом пищи),

морковь (благоприятна во всех видах, включая котлеты из нее на сливочном масле),

все разновидности клубники (земляники).

То есть, употреблять рекомендуется все, имеющее щелочную или нейтральную реакцию, а воздерживаться — от продуктов с выраженной кислотной реакцией (сладкого), провоцирующих выброс желчи (острого), выраженно кислых продуктов (фруктов и ягод).

Для гастрита с пониженной кислотностью

Лечение желудка народными средствами выражается, в первую очередь, в подборе компенсирующей диеты, стремясь восполнить кислотныйбаланс, если среда является щелочной.

Сохраняется, аналогичный «кислотному», запрет на употребление острого, жирного и жареного, поскольку такие блюда провоцируют агрессивную реакцию желудочного сока на слизистую. Так же общие рекомендации сохраняются относительно приема минеральной воды, настоев и некоторых соков до еды (капустного, облепихового, морковного и т.д.)

Настои для повышенной кислотности

● 2-3 раза в день за полчаса до еды можно принимать½ стакана теплого настоя (на 2 столовые ложки травяного сырья 1 литр некрутого кипятка) золототысячника или ромашки.

● 1 раз в сутки натощак ½ стакана морковного сока (свежевыжатого).

Приготовление молочно-овсяной настойки

● Дать скиснуть5 литрам коровьего молока любой жирности, поместив его в теплое место. Затем довести на огне непосредственно до кипения, чтобы отделился творог от сыворотки. Его необходимо отделить, а оставшуюся сыворотку поставить варить с просеянным, хорошо промытым проточной водой, овсом. Соотношение следует выдерживать следующее — 1 часть овса на 5 частей сыворотки.

● На предельно медленном огне в эмалированной посуде состав должен протомиться 3−4 часа. После окончания варки овес удаляют процеживанием. В сыворотку же добавляют300 г. меда и 120 г. медицинского спирта (водки).

● Полученное лекарство может храниться в холодильнике. Перед употреблением (за 20 минут до еды), настойку взбалтывают. На один прием нужно 30 г. (за курс лечения должно быть потрачено 3 порции, приготовленного из 5 литров молока, лекарства).

Травяные сборы при пониженной кислотности

Высоко эффективный (благодаря слизесодержащим компонентам) настой

● Всех компонентов берется по 10 граммов:корней и корневища солодки голой, корни алтея лекарственного (первые два, особенно алтей, можно успешно употреблять отдельно — в сыром виде, — запивая водой или молоком, они окажут надежный противовоспалительный, обволакивающий эффект), плоды фенхеля обыкновенного; цветки ромашки аптечной.

На 1 столовую ложку — 2 стакана некрутого кипятка, и дать настояться (укутанным махровым полотенцем) в течение 1 часа, затем процедить.

Принимается по ½ стакана до 4 раз в день за 20 минут до еды (+ 1 прием — на ночь).

Аналогичный по действию, состав измельченных растений:

● По 10 граммов: корневища аира, трава горькой полыни, золототысячника, листья вахты трехлистной, кожура апельсина. 1 столовая ложка полученной сухой смеси трав заливается 300 мл кипятка, настаивается до остывания, процеживается.

Употребляют данный сбор в течение месяца по 3 раза в день.

● 25 г. прополиса, по1 кг лимонов и меда необходимо пропустить через мясорубку, залив 1 л качественного коньяка.

Полученный состав следует хорошо перемешать (используя в качестве емкости, например, 3-х литровую банку). Закрыть плотной крышкой. В течение 1 месяца держать в темном месте, каждые 3 дня взбалтывая. Готовый состав процеживают.

Принимается по 1 столовой ложке до 3 раз в день (минимум за 30 минут до еды). В полном курсе лечения — 2 полные порции (на основе 3-х литровых банок).

2. Язва желудка и 12-перстной кишки

Язва желудка — также высоко распространенный недуг ЖКТ. Однако им страдает только 15% всего взрослого населения планеты против 30% больных хроническим гастритом.

Представляет собой хронический тип заболевания, характеризующийся серьезными осложнениями, связанными с язвенным повреждением слизистой на уровне верхних отделов пищеварительного тракта.

Лечебное воздействие проводится сообразно его волновой природе течения. Когда периоды ремиссии сменяют обострения, вводятся специальные щадящие диеты, принимаются фитотерапевтические препараты. Следует понимать, что описанное состояние — следствие факторного дисбаланса агрессивных и защитных состоянийэпителиального слоя гастродуоденальной зоны.

Главное народное средств от язвы: аир болотный

●15 г корневищ аира берется на 1 стакан кипятка. Можно делать как отвар, так и настой.Последний готовится в течение 8 часов (с укутыванием полотенцем), а для первого достаточно прокипятить 20 минут.

Применяется по 1 столовой ложке до 3 раз в день.

●Аналогичный рецепт настойки аира на спирту: 120 мл спирта (либо 1 стакан водки) и 20 г корневищнастаивают неделю — 8 дней.

На 1 прием нужно 20-40 капель, частота употребления — 3 раза в день.

Среди всех средств лечения желудка народными средствами, данные препараты аира выделяют особо.— Необычайно сильные по своему антибактериальному противовоспалительному потенциалу,— успешное применение они находили при эпидемиях (тифа, холеры и т.д.), когда аир также жевали в сыром (высушенном) виде в качестве профилактического средства, что многих спасло от заболеваний смертельной опасности.

Аир — мощное противовоспалительное и ранозаживляющее натуральное растительное средство (к наружным ранам, поражениям, больным местам принято прикладывать компрессы из ваты и марли, смоченных в настойке). Поэтому для лечения язвенных поражений он остается предельно актуальным и сегодня.

Использованные источники: samsebeznahar.ru

Гастрит

ГАСТРИТ — воспалительное заболевание слизистой оболоч­ки желудка.

Развитие гастрита обусловлено экзогенными (длительное наруше­ние питания, переедание, однообразное питание, злоупотребление ал­коголем, никотином и другие интоксикации и инфекции) и эндогенны­ми (функциональные нарушения нервной системы, нервно-рефлектор­ное воздействие с различных пораженных органов — кишечника, желудка и др.) факторами.

Различают гастрит острый и хронический, очаговый и диффузный, с повышенной или пониженной кислотностью, гипертрофический, атрофический, эрозивный, полипозный.

Острый гастрит развивается от переедания, приема грубой, труд­но перевариваемой, жирной, острой, слишком холодной или чересчур горячей пищи, злоупотребления алкоголем, отравления щелочами или кислотами, приема внутрь раздражающих лекарств.

Хронический гастрит характеризуется хроническим воспалитель­ным процессом слизистой оболочки желудка с постепенным развитием ее атрофии.

Гастрит с пониженной кислотностью

  • Настойка полыни. Высушенную мелко нарезанную траву по­лыни заливают 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаи­вают 21 день в темном месте, процеживают. Принимают по 20 г 1 раз в день.
  • Кожура апельсина, листья вахты, трава полыни горькой, тра­ва волчеца, трава золототысячника — по 20 г каждого. «Залить 1 литром кипятка. Настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1 стакану три раза в день перед едой.
  • Столовую ложку меда растворить в стакане теплой (37 °С) воды, пить медленно, за 10-15 минут до еды 3 раза в день.

Гастрит с повышенной кислотностью

  • Столовую ложку меда растворить в стакане теплой (37 °С) воды. Принимать 3 раза в день за 1,5 часа до еды.
  • Одну чайную ложку сухой измельченной коры ивы залить стаканом остуженной кипяченой воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 2-4 раза в день до еды.

Использованные источники: genesha.ru

Как и чем лечить гастрит желудка

Стрессы, нерегулярное, несбалансированное питание с преобладанием вредных продуктов часто приводит к развитию гастроэнтерологического заболевания – гастриту. Причин возникновения может быть много, симптомы проявления бывают разнообразные, в зависимости от характера недуга (острый, хронический), общего состояния здоровья и воздействия внешних факторов. К основным методикам лечения этой болезни относится: профессиональная помощь в стационаре, избавление от болезни в домашних условиях. В обоих случаях обязательно используется специальная диета и лекарства.

Способы лечения гастрита в домашних условиях

Гастрит – весьма коварное заболевание, которое может возникать у детей, взрослых людей и даже при беременности. Причиной его возникновения врачи называют бактерию Helicobacter pylori, большой стресс, неправильное питание, травмы слизистой оболочки желудка. Следует различать несколько видов болезни:

  • Гипоацидный – наблюдается минимальная выработка желудочной кислоты и сока.
  • Гиперацидный – гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью в желудке.

Для этой болезни характерны симптомы:

  • тошнота, рвота, понос;
  • слабость;
  • ощущение дискомфорта в области желудка;
  • отсутствие аппетита;
  • изжога, неприятная отрыжка при гиперацидном гастрите.

Лечить гастрит возможно в условиях госпитализации или дома. Но в обязательном порядке необходимо следовать советам и предписаниям врача, а в случае ухудшения самочувствия или отсутствия положительной тенденции, необходимо обратиться к доктору за повторной консультацией. Если забросить лечение, это может привести к образованию язвы, а с язвенными болезнями бороться гораздо сложнее. Как лечить гастрит в домашних условиях:

  • придерживаться правильного питания;
  • во время лечения принимать назначенные врачом медикаменты;
  • пить минеральную воду;
  • использовать для лечения средства народной медицины.

Лечебная диета

Обязательным условием во время лечения гастрита хронического, является соблюдение диеты, выполнение всех наставлений врача, касательно готовки продуктов. Без правильного питания очень сложно проходит процесс лечения, восстановления оболочки желудка, а вероятность рецидива заболевания возрастает на 95%. Особое внимание рациону стоит уделять во время обострения гастрита хронического, что особенно наблюдается после перенесенного стресса или в сезоны, когда организм особенно ослаблен – весной и осенью. Выбор лечения, диеты зависит от вида болезни и назначается врачом.

Категорически запрещено включать в меню следующие продукты и яства во время гастрита, когда наблюдается повышенная кислотность:

  • Блюда, приготовленные с большим использованием жира, масла и разных специй (соли, приправ, чеснока).
  • Продукты, которые провоцируют повышенное выделение сока желудком. К ним относится: кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки, растения семейства бобовых, колбасные изделия, капуста, копчености.
  • Продукты питания, которые априори негативно воздействуют на оболочку желудка, например, жирное мясо, редиска, грибы.
  • Еду в горячем виде, поскольку воздействие высоких температур негативно сказывается на и без того воспаленной оболочке желудка.

При гиперацидном гастрите врачи рекомендуют выбирать следующие продукты:

  • Нежирную рыбу, мясо.
  • Кисель из фруктов, пюре.
  • Молочные продукты с низкой жирностью.
  • Желательно использовать минимальное количество приправ и соли.
  • Полезно для восстановления кислотности употреблять минеральную воду «Боржоми». Рекомендованная доза – 1 стакана за полчаса до приема пищи.

При гастрите, во время лечения, когда наблюдается пониженная кислотность в желудке, важно соблюдать несколько правил:

  • Принимать пищу ежедневно в конкретное время. Необходимо составить меню, график питания, условно разделив рацион на 5 приемов пищи.
  • Тщательно пережевывать блюда – во время жевания вырабатывается больше желудочного сока, а хорошо измельченные кусочки пищи не травмируют пищевод и слизистую оболочку желудка.
  • Процесс поглощения пищи должен проходить не спеша.

Продукты, которые врачи настоятельно рекомендуют исключить из меню при гиперацидном гастрите во время лечения:

  • Соленья, обильно приправленные, острые блюда.
  • Алкогольные напитки.
  • Блюда, приготовленные способом запекания или жарки на масле, жиру.
  • Жирное, жилистое мясо, грибы.

Полезными при гастрите с пониженной кислотностью в желудке будут следующие продукты:

  • Кисломолочные продукты (кефир, сыр, творог), молоко.
  • Фруктовое и овощное пюре.
  • Соки из фруктов.
  • Вареное или паровое мясо курицы или кролика, филе рыбы.

Посмотрите видео, чтобы узнать, какие продукты провоцируют воспаление слизистой желудка и что нельзя есть при лечении и обострении заболевания:

Лекарственные препараты

Наряду с диетой и правильным питанием, применяется лечение гастрита медикаментозными средствами. Главная их цель – борьба с причинами, вирусами, которые спровоцировали появления заболевания или его обострение, облегчение боли. Условно, для лечения этого заболевания, все лекарственные препараты возможно разделить на несколько групп:

Использованные источники: sovets.net

Как вылечить хронический гастрит навсегда?

Гастрит — распространенное воспалительное заболевание желудка, спровоцированное различными внешними и внутренними факторами. Как вылечить гастрит навсегда? Это вопрос, мучающий многих людей, страдающих неприятным заболеванием. Какие же шаги надо сделать для скорейшего выздоровления и возможно ли навсегда избавиться от хронической формы болезни?

Причины гастрита

Причинами хронического гастрита выступают как внешние, так и внутренние факторы, которые проявляются в виде характерных признаков либо протекают бессимптомно. Ко внешним факторам, вызывающим воспаление слизистой оболочки желудка, относятся:

  • поражение желудка хеликобактерной инфекцией, возбудителем которой выступает бактерия — Helicobacter pylori, и другими вредоносными грибами и вирусами;
  • ошибки в питании;
  • многократные стрессовые ситуации, постоянное нервное напряжение;
  • вред алкоголя и сигарет;
  • Беспорядочный прием лекарств, раздражающих поверхностный слой и стенки желудка.

Ко внутренним факторам относятся:

  • нарушенный метаболизм;
  • наследственный фактор;
  • влияние прочих нездоровых внутренних органов на желудок;
  • инфекционные заболевания хронического характера.

Вернуться к оглавлению

Лечение гастрита навсегда

Можно ли вылечить хронический гастрит навсегда? Ответ на этот вопрос зависит от формы и тяжести заболевания, от возрастного фактора и наличия хронических болезней. Детский организм гораздо легче поддается лечению, а вот пожилого человека вылечить достаточно сложно, так как внутренние органы с возрастом изнашиваются и их функционирование становится замедленным. В основном врачи придерживаются такого мнения, что хронический гастрит поддается лечению и излечивается полностью, если следовать всем врачебным рекомендациям и самостоятельно работать над собой. Работа над собой включает ряд мероприятий, направленных на улучшение состояния и избавление от болезни: правильное питание и диета, здоровый образ жизни, регулярные занятия лечебной гимнастикой.

Шаги к выздоровлению

Корректировка питания

Как избавиться от гастрита и как вылечить хронический гастрит? Правильное питание — залог успешного лечения и выздоровления. Корректировать питание и углубить диету надо совместно с проведением лечения заболевания. Питание должно быть сбалансированным — в рацион включено достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов. Есть следует небольшими порциями, каждые 3−4 часа, не делая больших перерывов между приемами пищи.

Врач—гастроэнтеролог назначает диету № 1 (при гастрите с повышенной кислотностью желудка), диету № 2 (при гастрите с пониженной кислотностью), для закрепления результата — диету № 5 (для нормализации функционирования всех органов и систем ЖКТ). Стол 5 — строгая диета (длится один месяц), запрещающая употребление жирных, жареных, острых, соленых, кислых блюд, также сдобы и сладостей. Пища готовится в вареном, пареном, тушеном виде, с минимальным добавлением соли и специй. В рацион включены продукты, богатые клетчаткой: свежие фрукты и овощи, цельнозерновые каши, бобовые. Также обезжиренные молочные продукты, нежирные сорта мяса и рыбы. При строгом соблюдении диеты и правил питания, организм быстро восстановится и болезнь вылечится.

Изменение образа жизни

Огромное внимание при лечении воспаления желудка, надо уделить своему образу жизни:

  • отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков);
  • придерживаться правильного питания и диеты, избегать расстройств и нервных стрессов;
  • заниматься лечебной физкультурой и спортом;
  • использовать народные средства, и традиционные методы для лечения и профилактики.

Вернуться к оглавлению

Прием специальных лекарств

Медикаментозное лечение назначает лечащий врач на основании проведенного исследования и анализов больного. Гиперацидный гастрит лечится препаратами, обладающими местноанестезирующими действиями, нейтрализующими кислотность и болезненные ощущения в желудке, к ним относят: «Альмагель», «Маалокс», «Алюмаг».

При поражении желудка бактериями и грибами, заражении Хеликобактерной инфекцией терапию дополняют антибиотиками. Сколько будет длиться антибактериальное лечение и какая будет дозировка препарата, напрямую зависит от типа болезни, возраста и веса больного. К антибиотикам, показанным лечить гастрит и язву желудка, относят такие лекарства: «Клацид», «Амоксициллин», «Омез». Эти препараты угнетают жизнедеятельность вредных микробов в организме. Лечение дополняется приемом ферментных препаратов: «Креон», «Дигестал», «Мезим форте», а также спазмолитиками: «Дротаверин», «Но-шпа».

С помощь народных средств

Лечение гастрита народными средствами — хорошее дополнение к основной терапии медицинскими препаратами. Как вылечить болезнь с помощью народных методов в сочетании с лекарственными препаратами? В настоящее время существует большое разнообразие народных методов лечения, позволяющее подобрать сугубо индивидуальное средство человеку, имеющему какие-либо противопоказания или аллергию на компонент растения или ягоду, использующиеся в народной медицине. Вот представлены следующие рецепты народного лечения, которые вместе с лекарствами способны лечить болезни желудка (гастрит и язву):

  1. Семена льна считаются эффективным средством для устранения боли в желудке.

Семена льна считаются очень эффективным средством для устранения болевого синдрома и дискомфорта в желудке. Необходимо приготовить такой отвар: взять 2 ч. л. семян льна, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 15 минут. По истечении времени принимать жидкость 2 раза в день перед едой, по полстакана за один прием.

  • Сок из свежей капусты. Выжать сок из листьев капусты и в течение дня пить полстакана перед каждым приемом пищи. Сок поможет вылечиться больным, имеющим гастрит и язву желудка.
  • Варенье из цветков календулы. Такое средство применяется для устранения боли и рези в желудке, облегчения состояния больного. Для приготовления варенья необходимо взять цветки календулы (1 стакан), залить 0,5 л кипятка, оставить настаиваться на ночь. Утром процедить полученный настой, добавить 0,5 кг сахара. Поставить варенье на медленный огонь и варить около часа. Приготовленное лакомство принимать по 1 ч. л. 2 раза в день перед едой.
  • Трава тысячелистника для устранения спазмов и болей в желудке. Для изготовления настойки взять 2 ч. л. тысячелистника, залить 0, 5 л кипятка, оставить настаиваться на 30 минут и пить понемногу в течение дня.
  • Сбор трав при гастрите. Чтоб вылечить гастрит, избавиться от воспаления и восстановить слизистую оболочку желудка, приготовим отвар из следующих растений: взять по 1 ч. л. ромашки аптечной и цветков бузины; по 0,5 ч. л. плодов фенхеля и цветков липы; 0,5 ч. л. мелиссы и мяты. Все компоненты залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на паровую баню — выдержать 10 минут, настаивать 2 часа. Отвар пить 3 раза в день после еды.
  • Вернуться к оглавлению

    Лечебные упражнения

    При возникновении проблем с желудком, развитии болезней и недомоганий, особое внимание следует уделить своему физическому здоровью. Лечебная гимнастика, зарядка и спорт, играют немаловажную роль в лечении и профилактике гастрита. Физические упражнения, утренние пробежки, велоспорт оказывают положительное влияние на нормализацию пищеварения, повышают гемодинамику в органах брюшной полости, укрепляют мышцы живота. Вот представлено несколько примеров упражнений, выполняемых при гипоацидном гастрите:

    • Принять положение стоя, руки находятся вдоль туловища. Поднимать правое и левое колено по очереди, 1 подход — 10 раз.
    • Лечь на спину, ноги выпрямлены. Поднимать поочередно каждую ногу, затем обе вместе (10 раз).

    Примеры упражнений при гиперацидном гастрите вне стадии обострения:

    • Лечь на спину, ноги согнуты в коленях. Делать наклоны обеими ногами без отрыва ступней от пола в правую и левую стороны (всего 10 раз).
    • Стать ровно, ноги поставить на ширину плеч. Корпус тела перенести на одну сторону, потом на другую (по 8 раз в каждую сторону).

    Все физические упражнения (зарядка, гимнастика) и любой вид спорта (футбол, хоккей) полезны для органов брюшной полости. Они улучшают самочувствие, помогают сбросить лишний вес и поднимают настроение. Следуя простым правилам и рекомендациям, станет возможным навсегда вылечить гастрит желудка.

    Использованные источники: tvoyzheludok.ru